睡眠中のタイミングを見計らって、起こしてくれる腕時計「SLEEPTRACKER」。購入二日目の結果。
まず、昨夜の就寝は、3時。3時30から睡眠中のリズムをチェックするように設定。
起床は、7:00にセット。実際には、睡眠中のリズムに合わせるので、かならず7:00にアラームがなるとは限らない。
既存の目覚まし時計は、8:00にセット。これで、7時頃に起きられれば、SLEEPTRACKERの効果があったことになり、8:00に起きれば、既存の目覚まし時計で十分という結論になる。
結果は
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9:30起床（鬱
たしかに、朝方、一度目が覚めた。時計を見ると6:40だった。かすかに、腕にはめたSLEEPTRACKERから、微弱なアラームがなっている。
そこまでは確認した。しかし、その後の記憶がない。おそらく、30秒以内に、再度、寝たものと思われる。
その後、8：00になり既存の目覚まし時計がジリリリリと音を立てなり出したので、まずは速攻で止める。
スヌーズ機能（？）が付いているので、大元のスイッチをOFFしないかぎり、数分間隔で、鳴り続けるのであるが、それを止めては鳴り、止めては鳴りというのをどうも1時間ほど繰り返していた模様。
うーん。
たしかに、一瞬、目が覚めたが、そこで起床までにはいたらなかった。
単に僕がネボー大臣ということなんだろうけど。
それとも軽い睡眠障害なのだろうか。
まぁいいや。
引き続きレポートします。