最近、時間的余裕があれば、半身浴することにしている。
ヘソよりすこし上まで浸かるくらいの少なめのお湯に長時間入ることで、汗を大量にかき、代謝を上げるという入浴法。
普段あんまり汗をかかない体質なんだけれど、半身浴で1時間くらいつかってると、上半身汗だくになる。肩までお湯に浸かっていた方が全身温まって汗かくんじゃないかと思われがちだが、それは逆で、皮膚が水に覆われてると発汗できないのである。
で、入浴中はヒマなので、読書の時間にあてる。
グミ・チョコレート・パイン グミ編
posted with amazlet on 06.08.31
大槻 ケンヂ
角川書店 (1999/07)
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オーケンなかなかやるじゃない！
ブルマ好きも必読！？ オーケンワールドの決定版！笑って泣いて､傷ついて。・・・・もうね。★★★★★★★★★★星10コつけちゃう。この感動を言葉で表すことができない。
「オレはダメだなぁ〜」と思っている 総ての若きボンクラ野郎どもへ、 心からの心をこめて、本作を贈る
というエピローグが、すべてを表している。僕が中学生の頃にこの本に出会っていたら、人生が大きく大きく変わっていたに違いない。
いや、いまからでも遅くない・・よねぇアニキ！
（でも共感出来ない人の方が多いのかなぁ・・）
筋肉少女帯も復活したことだし（ライブ行きたいなぁ！
日々、失敗することも多いけれど、がんばるぞぅ！